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尊敬的同修您好！
可以祈求菩萨保佑自己长高。平时也要多锻炼身体，注意饮食营养均衡。念经方面可以多念心经和大吉祥天女咒。还有一点，心术要正，如果心中残缺就会影响长高。师父还开示过念大悲咒后跳10下可以长高。
请参照师父的开示：
【Shuohua】 20120511 25:21 求长高不要滥用补品药品
女听众：我干女儿现在正在吃药，她人很矮，吃长高的药。
台长答：哎，这种事情少做啊！这种药绝对有激素的，对人体肯定有副作用，是药三分毒啊。如果有一种药能够让你长高的话，那什么都能做了，不可能的，跟父母的遗传基因有关系。这种情况只有经常锻炼身体，让骨骼自动发育成长，营养成份不要缺少，还能长高（上次给她看图腾，说她会长高）对啊，为什么又吃药啊？（叫她停一下？）不能吃的，很多的营养品都有副作用，吃了之后内分泌失调，会生癌症的，不是跟你开玩笑。补某一个铁啊钙啊或者维他命啊，只要补过头，都会对人体有害。其实菩萨已经在提醒她了，不要搞（要念礼佛对吧？）用不着，念心经就可以了（好的，谢谢您台长）
【Wenda】 20111009 54:02 孩子长高要读什么经
女听众：如果要小孩子长高的话读什么经啊？
台长答：心经（心经啊？我现在还给他读大吉祥天女咒）完全正确，还要念消灾吉祥神咒，还要念1遍礼佛大忏悔文。
【Wenda】 20160327A 10:16 青少年个子长高的问题
男听众：师父，现在有的青少年开始学佛、念经、许愿、放生，他们也开始吃素了，现在他们是长个子的时候，如何让他们的个子长得更高一些？有什么好的方法吗？
台长答：心灵正，人就会长得高；心灵不正，人就长得不高。因为经常动小脑筋的人，除了一个家庭的遗传以外，其他的应该长高的不长高就有问题了。如果爸爸妈妈都是比较正常的，这个孩子长来长去长不高——心灵残缺……
【Wenda】 20190809 08:11 念大悲咒有助长高；大悲咒是“百灵药”
女听众：请问师父，“念大悲咒后跳10下，可以帮助长高”，有这样的说法吗？
台长答：可以的。这是上次有一个人很矮，师父跟他说：“你念大悲咒跳10下，可以长高的。”就是靠菩萨来给你“拔苗助长”啊（在念大悲咒的时候祈求菩萨能够帮助自己长高？）对。实际上大悲咒是“百灵药”（是的）“吃了这个药”，求什么灵什么的，身体哪里不好补哪里的（嗯。师父，这个大悲咒就是算在功课里面，一般念49遍最好，是这样吗？）对的。
【解答来信疑惑（三百三十一）】 20190819 念大悲咒后跳10下可以长高
问：师父开示过念大悲咒后跳10下可以长高，请问是念几遍跳10下，还是功课统一念好再跳10下呢？如果家长帮孩子念也可以吗？
卢台长答:其实就是念经之后要和菩萨求“观世音菩萨保佑我能够长高”，然后跳，就是在请菩萨给你加持，会感觉好像有人拉住你在跳，会很舒服，韧带放松，真的会长高。爸妈帮孩子求也会灵的。
祝您学佛精进、福慧双修！
东方台秘书处 合十
By 匿名
师兄你好，要长高，念心经怎么求