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尊敬的同修您好！
如果是业障灵性问题导致的问题，您可以直接跟菩萨求针对某个问题（比如求菩萨保佑某个疾病化解等等）许愿多少小房子。小房子念和烧之前可以跟菩萨说一下是许愿的某事中的，然后按照常规的祈求：祈请南无大慈大悲观世音菩萨帮助我XXX能够将这些小房子送给我XXX的要经者。烧完可以再讲一下求菩萨保佑某事。
同时，您自己也要注意合理的生活作息、饮食均衡、身心干净等，必要时配合医生治疗调理身体。
睡前可以念念大悲咒求菩萨保佑能够安稳入睡。睡前多泡脚也会有帮助。按照师父开示，睡觉前可以念诵七遍大悲咒，有利于帮助入睡。如果自己长期失眠要考虑多念心经和小房子等经文。
【Wenda】 20131208B 26:41 长期失眠如何念经
女听众：长期失眠要念什么经？
台长答：一个人如果长期失眠，医学界讲内分泌严重失调。内分泌严重失调的人和他的心理有着直接的关系，长期的恐惧、担忧、忧愁会造成他失眠（要怎样才可以化解呢？）要多念心经，让自己的心胸开阔；要多念大悲咒，增加自己的能量；要懂得忏悔，把自己过去的忧愁和忧伤要忘记，这样的话才会慢慢地调节好内分泌（心经一天要念多少遍？）要念27遍（要跟菩萨求吗？）要求的。大悲咒每天念9遍，礼佛大忏悔文念3遍（这个是功课以外的是吗？）你可以把功课放进去，都没关系的（一天礼佛大忏悔文念到5遍可以吗？）可以。
【Wenda】 20151227B 46:35 失眠怎么办
男听众：女同修失眠的状况一直没有改善，入眠很难，两三个小时之后小睡一会已经不错了，有时候连续几天无法入眠。师父您开示一下，失眠这种状况怎么改善呢？
台长答：两种改善方法：一种是念经，好好地修心。在睡觉之前想象着观世音菩萨的佛光普照，从头发开始放松，再想到额头、皮肤放松，再慢慢想下来，眉毛放松、眼睛放松，鼻子开始放松，脸部两个耳朵要放松……就这么不停地想，想到最后就睡着了。还有一种，前面先念大悲咒，然后再念心经，然后再慢慢这么想，她放松了就睡着了。还有一种只能靠药物，有些人靠药物还睡不着呢（是）所以我觉得不管怎么说，失眠最主要是心理压力太大，还有罣碍。所以一个人不能有压力，不能想得太多，想得太多一定失眠的。作为一个女士来讲，她不要自己压力太大，人的压力都是自己给自己的。你想想台长有没有压力好了，对不对啊？（对）我为什么照样睡啊，我想睡就睡了，呵呵……（师父，您以后要早点休息，不要太晚了）嗯，不好，非常不好，我自己知道不好，要改（好的。谢谢师父慈悲开示！）
【解答来信疑惑（三十三）】 20120426 晚上手痒失眠，该怎么办
问31：同修的父亲长年失眠，右手的掌心长了个东西，每次到了半夜都会特别痒，请问应该怎么办？
答31：凡是晚上睡不着觉，尤其是到了后半夜睡不着的，多半都是身上有灵性了，因为灵性活动最频繁的时间是凌晨2-5点，所以一般人最好不要在半夜两点钟之后还往外跑，绝对会碰到灵性的。像他父亲的这种情况，要做好基本的功课，最重要的是多念小房子。先念个17张小房子把身上的灵性请走。手上长东西，感觉痒痒的，通常经文一到位就没事了。
【Wenda】 20190222 40:10 失眠的原因有哪些；怜悯痴呆之人导致惹灵性，要念小房子
女听众：一般失眠的情况下是否就是和灵性有关？
台长答：一种失眠的情况是心中有事、压力太大，都会失眠的；还有一种内分泌失调、早晚颠倒，人也会失眠；还有一种就是灵性不让你睡觉。就这三种（因为我发现好几回，只要是睡不着，后来念了一遍大悲咒，然后马上就快睡着了，就看到了一个像灵性的男的）这是灵性，讲都不要讲了（这个灵性特别像路上经常遇到的一个痴呆的人，他总在那条路上出现，是上班必经之路）那就是因为你路过的时候你已经起了悲悯之心了，他跟着你了（是）你不能说“哎哟，很可怜，我能帮到他什么”，好了，他跟着你了。像这种痴呆的人身上都有鬼的，这还不懂啊？（那怎么念小房子呢？）小房子念给他，你惹事了，你就念给他（21张够吗？）不停地念（好吧）念到他以后不来（哦）你以为救人这么容易啊？你看师父救人那么容易的？不帮人家背的？（嗯，师父不容易）好了。
【Wenda】 20180819A 失眠并非都由灵性造成
女听众：请问师父，失眠症都是灵性造成的吗？
台长答：不一定。举个简单例子，你晚上睡觉之前喝杯咖啡，你看你失眠是不是跟灵性有关系？没关系的啊（如果他没有喝咖啡，就是长期地这样睡不着觉？）那叫器质性的问题了，人家说“器质性的失眠”（这也是他想得太多吧？）都有可能。
【Wenda】 20130310A 25:45 听众反馈:分享泡脚的好处
男听众：台长，你说的泡脚太重要了，我听你节目，你很多次都让大家泡脚。这个非常重要，泡脚是最佳的组合。第一，搁盐，盐本身有氟，氟本身能消毒、杀菌；再一个就是姜,姜也能够驱寒除湿；再一个就是黄酒，黄酒能够活血化瘀，疏通经络。我发现在中国，知名的保健品都写着调节免疫力，缓解体力疲劳，适合人群是易疲劳者，所以挺畅销。我们小的时候，我爷爷就泡脚，他活到96岁，就说是解乏，实际上现在的名称就是缓解体力疲劳，台长给大家这个方有三味：一个是消毒杀菌，再一个就是驱寒除湿，再一个就是活血化瘀、疏通经络。我看比保健品要好得多，保健品有泡脚包、足浴液、足浴粉，一个月250。台长这个方，一个月用不了三十块钱，一天也就几毛钱，1千克能用100天，一次10克就差不多。
台长答：因为很多人都说，晚上睡觉的时候脚都凉了，实际上睡觉前泡一泡脚，血液全部活,睡觉的时候多舒服（太对了，台长还不让大家多花钱，一天就几毛钱，最多一块钱）一定要这样做（我想泡脚最好是睡前一小时。因为去年二三月份，受健康礼拜大家庭之邀，在电台上了两次，讲了泡脚的好处）太好了（那个时候他们是要推销足浴液，推销他们的产品。但是台长这个非常省钱，都能做得到。所以希望大家要按着台长说的，每天要坚持泡脚）好，谢谢。
【Wenda】 20140223B 47:17 关于头皮屑和严重脱发的问题
女听众：我有长期的头皮屑的问题，还有严重脱发，这怎么回事？是不是小灵性很多？
台长答：很简单，新陈代谢严重受损。新陈代谢里边包括情绪，包括你自己的内分泌，包括你吃的东西，还有你住的环境……都有关系（明白）所以你吃东西一定要当心，不要乱吃，不要吃太辣的（不能吃太咸是不是？）对，咸的辣的都不行。多念点心经，请观世音菩萨保佑保佑吧（我现在念49遍）可以了。
【解答来信疑惑（二百三十三）】 20180620 脱发是业障重还是头上有灵性
问：脱发是业障重还是头上有灵性？
卢台长答:脱发，是油脂性头皮。有时候脑筋动的太多了，睡眠不好，日夜颠倒，内分泌失调，也会掉头发。一般都是生理上的，如果说是灵性在头上导致掉头发，这个概率比较小。
【Zongshu】 20200411 腰上有灵性；斑秃是吃海鲜太多，要好好念往生咒
台长答：……现在她的眼睛也不好，还有掉头发，记性很不好（对对，她之前不会的，只是最近她的头发就一直掉很多，然后像斑秃这样子）我就跟你们说了，头上的斑秃就是海鲜，你要叫她好好地念往生咒，叫她先许个愿，念1万遍往生咒。
【Wenda】 20160306A 30:27 掉头发厉害怎么办；男女思淫掉头发掉得快
女听众：师父，最近我总掉头发，应该吃点什么东西？
台长答：吃点黑芝麻，放点糖；然后主要是睡眠要好，不能太晚，两点钟以后不睡觉，掉头发就厉害了；还有维他命E要注意，维他命C和E要补充一点；不要乱看东西，多看东西头发也会掉。过去《黄帝内经》里面讲到，男女思淫就是掉头发掉得很快，所以一个淫荡的人头发就会掉得很多。过去看相里面也讲的，男人头发稀疏，不是这个年龄的话，年纪很轻，说明他淫荡过度。
【Wenda】 20140704 01:06:46 严重掉头发是什么原因
女听众：我的头发一直掉，掉得很严重，我不懂什么原因？
台长答：很简单，掉头发有两种：从医学上来讲，你的内分泌失调、睡眠不好，缺某种……比方说缺钙，缺铁，缺一种碳水化合物，就是像这种缺某一种元素会让你掉头发；还有一种用玄学上来讲，第一，白天想事情想得太多，你的思维已经超过你的脑容量了。所以很多人脑容量一超过，你还在想的话，就容易睡觉容易迷惑。所以一个人不停地想，想不出来了，他就开始糊涂了（嗯。会痒，一把一把地掉呢）我可以告诉你，第一，去验个血看看身上缺少什么元素；第二，自己白天不要想得太多，多念心经，让自己比较relax一点，就是放松（嗯。医生是说我压力太大）所以一般都这样的（好，谢谢。我怕是身上有灵性）嗯，再见。
【Wenda】 20190421 45:00 前世有修会导致今世脱发吗
男听众：如果这个人前世有修，今世是属于脱发体质的，除了生理因素之外，是说明他前世出过家，导致他今世这个时间就开始脱发吗？有这种说法吗？
台长答：没有。他可以找理由的，他说：“我脱发，说明我上辈子有修，出过家。”不是的。脱发有两种，一种是遗传，加上用脑过度，加上生理上的一些免疫系统受到损害，都会引起脱发。你要说跟他前世有关系的话，也就是说，这个人前世的确是有可能出过家，为什么是你刚才这种说法呢？实际上很简单，因为你前世出过家，你今世修为很不错，你可能也会掉头发，慢慢会没有，这个就是说现回本相（也就是说前世的因素占的比例也不大？）有的，不大，最多百分之二三十。
【Wenda】 20140504A 08:21 长期便秘、掉头发的问题
女听众：我从小就便秘，从我生下来开始一直到现在这么长时间了，别的问题念经、念小房子都解决了，可是便秘的问题一直都没有解决。
台长答：“吃”的问题。你如果吃全素就好了（哦，我现在半个月素）没用没用。你这个是业障（还有我老断头发，头发掉得特别厉害）我告诉你，身体上只要有任何一个部位不通，马上其他的内分泌都会失调（哦，那可能就是我便秘的问题引起我断发，是吧？）对了。你只要身体上有一个地方不舒服，其他地方都会不舒服的（我只要吃全素的话我的便秘就会改善？）你说呢？（是，嘿嘿……师父说是一定是）
【解答来信疑惑（八十三）】 20160112 脱发脱得快没头发了，怎么办
问：这个女同修一直脱发，快没有头发了，应该怎么念经？
卢台长答:可以先剃光头发，然后戴个假发。脱发有两种情况：一种是灵性，一种是上辈子冤结业障。可以一边念小房子一边念经，戴着假发，没有关系。
【Shuohua】 20180330 25:57 梦到掉头发变成秃头；如何防止掉头发
男听众：梦到自己头发都掉了，是秃头，这是什么意思？
台长答：这个不好，这个不是说你剃度，不是“哎呀，掉头发了，我没有烦恼了”，并不是这样的。这个“掉”在梦中不是一种自然现象，说明你烦、内心焦虑不安，你自己想一想你最近烦不烦就知道了（哦，原来是这样）烦到后来头发就没了，跟人间的情况是一样的。人间烦到后来也会脱发的，所以你看为什么人家说“总经理头上不长毛”，就是这个道理啊（对的，很多人烦了之后都会成“地中海”了）不是“地中海”，就是烦到后来，因为脑容量过度地使用，脑细胞运作不正常，血液循环不流畅，头发就不长了。都有道理的，医学上就这么讲的（那掉头发掉得很厉害，有点秃的同修该怎么样保护好自己的头发呢？）第一，要放下，不要去烦；第二，吃点黑芝麻，让它自然生长。秃顶不怕的，因为它还会长出来的。真的，这种人就是不停地烦，它就永远长不出来了。你追根寻源就可以了，找到根本“就是因为我最近烦了，睡眠不好”或者怎么样，你改变，头发就正常生长了。都是一样的，这有什么稀奇了？（头发也能长出来？）当然了。很多人说，“我擦了药长出来”，那是拔苗助长。很多正常地长出来，发现自己掉了，如果不是生理现象，那么自己马上要把心理现象处理好，慢慢地还是恢复正常的，明白了吗？（明白了）
【Wenda】 20180902A 51:00 一直掉头发怎么办
男听众：有一个同修问：好几个月了，我一直掉头发，再掉估计就成秃头顶了，有些愁，不知道师父有什么良方吗？
台长答：良方就是，第一，不要想得太多；第二，吃东西不要太刺激；第三，正念现前，头发不掉，邪念现前，整天掉头发（明白了）
【Wenda】 20200705 54:46 经常掉头发该怎么办
女听众：同修经常掉头发，请问师父，吃什么比较好？
台长答：经常掉头发就吃黑芝麻。还有头皮不要去拉，有的人洗头的时候拼命抓，你只能局部的，来回10公分左右，超过了10公分左右，头发就会产生出一种强烈的冲击力，到时候就会留不住，头发就会脱落的。抓头发只能在原地5公分到10公分之内，很多人拼命地抓，哎……女人也是的，头发这么多，以为头发长了，你抓抓看，很快就抓光了（哦。洗发水里面可能含有B7，它是不是有利头发，比较不会这么容易掉？）这个最好自己用了之后看自己的感觉。有一些化学的东西太多了，反而对掉头发更不好，还会掉得更多，所以不要随便用市场上的东西，最好人家的东西用过很多时间，有口碑才用（那个“B7”是维生素B7）我不知道，慢慢地要看图腾看看能不能用。反正你记住了，维他命只是一种辅助的，不可能你把B7全部擦在头上，它就长出来了？（感恩师父慈悲开示）
【Wenda】 20131108 27:57 头痒、掉头发很厉害的问题
女听众：我半夜凌晨的时候头会很痒，掉很多头发。
台长答：头很痒头发掉很多，两种解决方法：第一多洗头，洗头的时候用海飞丝[洗发水]，是止痒的，可以一个礼拜或者一个半礼拜不痒；另外要注意内分泌，就是要保持睡眠，吃东西要注意营养均衡。很多人偏食，他就会缺少某一种营养元素，比方说缺铁、缺钙、缺碘。
【Wenda】 20160610 34:27 掉头发怎么办
女听众：我还有个问题，我的头发一直掉。
台长答：掉头发有两种，一种就是因为皮脂性，就是头上的细胞不活跃，容易掉头发。每一天拿柔软一点的梳子在头上经常梳梳，大脑的神经细胞梳得很舒服的，不要怕掉下来几根，经常梳，到后面就不掉了。还有吃一点黑芝麻，黑芝麻也是长头发的。还有就是多念心经，头发也不容易掉。
【Wenda】 20190922 20:19 头发容易出油、掉发严重，该怎么办
男听众：同修梦见自己头顶的头发秃了，只剩下一点点，梦里意念告诉他是由皮脂腺分泌过剩导致的。现实中他的头发的确比较油，掉头发比较厉害。他想请教师父，像这种情况应该怎样化解？
台长答：“化解”，讲老实话，皮脂腺导致油，要经常洗头，用好的洗发水，然后自己念经，不要想得太多。你去看为什么这种经理级的人物都容易秃顶啊？想得太多了，压力太大了（哦，他饮食方面需要注意些什么？）饮食方面，第一、不要吃得太油。油脂性太高，在他身上每个部位都会显出来的。比方说，你油吃得太多，油脂性太高，皮肤都会油的。所以过去说吃什么脸部就会长什么，就是这个道理。很多人吃得乱七八糟东西太多，脂肪、胆固醇太高，不能帮他消化了，就在他的脸部、皮肤出来了。所以一个人想得太多、脑筋动得太多，当然了，他的大脑运作太快，头发就不容易生长正常、运作正常，明白了吗？（感恩师父慈悲开示，我们都不懂这些。他还比较重口味，经常还喜欢吃油腻的、吃辣的）对啊，这个很容易的，再加上脑子里一直在想、在用……（对，他脑子天天想事情，一天到晚都是想事情，所以这种情况也挺严重的）想到后来就是头发不长了，没有办法了。
【Zongshu】 20130124 12:54 ……掉头发要边念心经边梳头
台长：……当心啊，有点掉头发（是。台长，掉头发应该怎么做？）就是我跟你说的小脑灵大脑不灵就掉头发。大脑管全身，小脑管思维，你现在思维……小脑筋动得多，大脑筋又管不住，头发不掉啊？大脑皮层都属于大脑管的，皮层不是直接接触毛发、细胞、血管的吗，这个地方不好头发就掉得多，所以晚上睡不好的人会掉头发。好好学啦（掉头发有没有药可以吃？）没有什么药，念心经。一边念心经一边梳头发，把毛细孔全部张开，接下来不停地理头发，让观世音菩萨的光芒照进你的头皮层，接下来头发会非常舒服，而且很软，会觉得很热，你就不会掉了。热胀嘛，胀了就不会掉了；冷了就会缩，血液循环达不到大脑皮层的话，它就会掉了。冷缩，一缩了不就掉下来了嘛（是的。台长，我心脏的灵性需要念多少张小房子？）17张（好的，谢谢台长）
【Zongshu】 20150106 40:22 灵性经常跑到头上抓听众的头发和鼻子，导致其掉头发，鼻塞
女听众：卢台长您好！我看一个1970年属狗的，44岁，女的，看有没有业障？
台长答：有啊（在哪里？）三块，一块在脖子上，一块在肩膀上，所以她的肩膀经常酸，还有一块在腰上（要怎样？）要念小房子（要念多少张？）腰上念26张，肩膀上念9张，脖子上念18张（好）好好念了，她的腰不舒服（腰部有时候酸酸的）对啊，而且还会痛（是啊）而且这个灵性经常还跑到她头上去，抓她的头发，所以她掉头发（对对）还有，抓她的鼻子，鼻子就经常堵塞、不通（对对对。是我本人）呵呵！
【Zongshu】 20180322 01:59 掉头发，身上有大头鬼；营养单一，需补充维生素
女听众：台长，我的儿子是2003年属羊的，今年15岁，请看他学习方面。还有，他原先掉头发，今年搬到新家又有点掉头发。
台长答：他的脸有点肿，身体都有点浮肿（孩子挺瘦的）对，但是身体有点浮肿（那怎么回事？）有一个大头鬼在他身上，要命了（那怎么弄？）给他念小房子（我开始给他许愿了200张小房子，就针对他掉头发，还给他许愿放生500条鱼）你给他身上的要经者念，把200张念掉就好了。现在我看还要87张，尽量自己念。你帮他念，就是不要去结缘太多，有的质量不好（明白，都是我给他念的，也许我念得不好，惭愧）可以。你许愿200张，念了多少张？（我已经念完了，又许了48张）那你可能还要念完刚刚我给你的数字（台长，我这个孩子在学习方面也是……而且他老是磨磨蹭蹭的）身上有一个大头鬼，他能不磨磨蹭蹭吗？想一想就知道了。赶快把他念掉。他半夜睡不着（对，有时候半夜他还锻炼身体，我说“你别锻炼了，十一二点了”）什么叫锻炼身体？那个鬼在他身上玩，还“锻炼身体”，赶快给他念掉（台长，我开始200张念完了，已经给他许了48张，我重新许愿念87张，是吧？）对（要放生多少条鱼？)1250条，慢慢放（好的）完全有救的，不要担心。还有，要给他补充维生素，这孩子现在营养比较单一，你要给他吃一点比方说黑芝麻，然后要给他补维生素C。你要记住，有时候灵性搞你，叫你掉头发，你除了念经之外，也要用一些方法的（明白。台长，念完以后他的学习方面也会有所提高，是吧？）当然，灵性走掉就越来越好了。他的头发是不是痒？（对，他有时候上体育课，一热就挠，一下子就发红）明白了，毛母细胞[注：毛母细胞又被称为毛发的生长中心。毛母细胞的生长调控是解决脱发问题的关键之一]（他没有别的毛病吧？）毛母细胞……还要看他有没有遗传，家里有没有人掉头发很厉害？（家里面没有）那就是灵性，就是这个，赶快给他念吧。他应该是油脂性的脱发。你记住，晚上要让他好好地睡觉，要准时睡觉。加强维生素C和E，我刚刚看他是缺少维他命B6（我去买维他命B6给他吃，是吧？）你现在给他补充维他命C和E。要让他精神安宁，晚上不要睡觉太不准时。他是油脂性的皮肤搔痒。灵性搞他归灵性搞他，也要叫他经常洗头，但是不要抓得太厉害。不干净，三四天洗一次（好的）
【Zongshu】 20130518 00:47 孩子掉头发，脑垂体有问题，身上有灵性
女听众：卢台长，您好。您看一下2008年属猪的男孩身上有没有灵性，这个孩子掉头发。
台长答：真有灵性，54张小房子（好，我念了8张）你赶快。他不是掉头发的问题，是脑垂体有问题。你以后要当心，他讲话会晚，发育会不正常。所以你现在要赶紧多放生，而且有刺激的事情不要让他听，不要让他做，能够让他放松最好，不停地给他多超一点小房子。
祝您学佛精进、福慧双修！
东方台秘书处 合十
By 匿名
尊敬师兄好
请问1.
内分泌失调， 掉头发，失眠念小房子怎么祈求
请详细说明 感恩合十